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减轻早孕反应的几种方法

文章来源:厦门仁德医院发布日期:2014-02-08 09:03有疑问,请点击在线咨询专家

【导读】减轻早孕反应的几种方法。厦门仁德医院专家介绍:恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,会让女性朋友特别的难受。虽然早已做好早孕反应的心里准备但是这种难受感一时无法缓解,让女性朋友深感困扰。

  减轻早孕反应的几种方法。厦门仁德医院专家介绍:恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,会让女性朋友特别的难受。虽然早已做好早孕反应的心里准备但是这种难受感一时无法缓解,让女性朋友深感困扰。如何减轻早孕反应呢?接下来由专家专门介绍几种缓解早孕反应的方法。

  【缓解早孕反应的方法一 保持愉快的心情】

  女性朋友只有保持愉快的心情,才能缓解孕妇的呕吐现象,同时是减轻早孕反应最重要的一点。

  【缓解早孕反应的方法二 保持充分的睡眠】

  女性朋友要保证良好的睡眠以及作息,过度疲劳以及压力过大,都会加剧孕妇的呕吐症状。

  【缓解早孕反应的方法三 注意保暖】

  孕妇要注意防寒保暖,预防流行性感冒,避免噪音和空气污染,少去有异味的地方,以防各种不良刺激加重呕吐。

  【缓解早孕反应的方法四 吃些小零食】

  经常吃一些小零食可以缓解症状,对于高热量高脂肪的食物的要懂得戒指,切忌暴饮暴食,否则对消化系统造成的压力会加剧。

  【缓解早孕反应的方法五 忌食油腻】

  女性朋友在喝汤或吃油腻食物感到恶心时,可以在吃饭时少喝汤,两餐之间可喝果汁、菜汁等,多吃蔬菜水果,可减轻恶心症状。

  厦门仁德医院温馨提醒:上述就是关于减轻早孕反应的几种方法的相关讲解。如果您还有疑问的话,可以点击咨询我们的在线专家,或者拨打我们的热线电话:0592-5552207,我们将竭诚为您服务。

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