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如何预防闭经及调养

文章来源:厦门仁德医院发布日期:2013-11-07 10:07有疑问,请点击在线咨询专家

【导读】如何预防闭经及调养。厦门仁德医院专家介绍:闭经是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经。

  如何预防闭经及调养。厦门仁德医院专家介绍:闭经是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经。在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

  这样的区分在很大程度上是人为的,因为引起原发和继发闭经的基本因素有时可能是相同的。但是在提供病因和预后的线索时,这种划分是有价值的,例如多数的先天性异常,包括卵巢或苗勒氏组织的发育异常,所导致的闭经被列入原发性闭经,而继发性闭经多数是由获得性疾病所引起,且较易治疗。

  异常闭经可能会给女性带来很大的麻烦,所以,女性要爱惜自己的身体。在日常生活中一定要注意好好调养,学会如何预防闭经。

  (1)注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。

  (2)积极治疗月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。

  (3)加强卫生教育,哺乳期不宜过长。做好计划生育,减少避免人工流产。积极治疗慢性病及寄生虫病,消除导致闭经的因素。

  (4)保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量,郁郁寡欢。

  调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经,多食营养价值较高而稍偏暖性的食品。如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经,多食理气之品。如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

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